NETTO

Часто случается, что нужно просто и быстро похудеть пусть на 1 кг за день, особенно если завтра предстоит надеть облегающий наряд. Вроде все нормально с фигурой, но часто даже 500 лишних граммов на животе могут быть заметны. Чтобы быстро и эффективно похудеть за один день на 1 кг, нужно сесть на дневную диету. Принцип дневной диеты Принцпи данной диеты заключается в том, чтобы на один день уменьшить порции, но сохранить питательность и пользу блюд. Часто причиной выпирающего живота становится не лишний вес, а растянутый желудок и обилие шлаков в кишечнике. Если за один день вывести шлаки из организма, очистить кишечник и немного стянуть желудок, можно похудеть не только визуально, но и по факту на 1 кг. Для этого нужно есть в течение дня мало и понемногу, но достаточно сытную белковую пищу. Чтобы уменьшить аппетит, можно использовать утром натощак оливковое масло за 20-30 минут до еды. Всего одна чайная ложка оливкового масла способна уменьшить аппетит и вывести в течение дня мягко из ...

Что бы такое съесть, чтобы похудеть? Этот извечный вопрос заставляет худеющих пробовать все новые и новые диеты, в стремлении сбросить лишний вес и обрести желанные формы. Зеленая диета была разработана американскими диетологами и получила свое название благодаря оригинальному рациону, состоящему из овощей и фруктов зеленого цвета. Зеленая диета обеспечивает организм необходимыми витаминами и микроэлементами, однако, как и любая ограничительная диета, ее можно придерживаться только после консультации с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний. Рацион зеленой диеты Основу рациона зеленой диеты составляют зеленые фрукты и овощи, зелень, зеленый чай. Питание должно быть разнообразным и состоять из огурцов, зеленого болгарского перца, белокочанной капусты, молодых кабачков, цветной и брюссельской капусты, листового салата, укропа, сельдерея, петрушки и зеленого лука, спаржи, брокколи, кинзы, щавеля, зеленых яблок, зеленых стручков фасоли, гороха, киви, зеленого винограда. В теч...

Месячная низкокалорийная диета для приведения аппетита в должные рамки. Необходимо меню "А" чередовать через день с меню "Б". Первая неделя Перед работой. Вариант А: стакан теплого молока с ложечкой меда, черствый рогалик. Вариант Б: чашка чая, кусок черного хлеба, посыпанный петрушкой. Второй завтрак. Вариант А: стакан чая, 2 куска черного хлеба, тонко помазанных маслом с двумя листьями салата. Вариант Б: стакан кефира, черствый рогалик, 10-12 присоленных редисок. Обед: Вариант А: отварная рыба с хреном, 2-3 картофелины, посыпанные зеленью, зеленый салат с лимонным соком и оливковым маслом. Вариант Б: овощной суп, густой с зеленым горошком, кусок постной говядины, 2-3 картофелины, фруктовый салат с сахаром и лимонным соком. Полдник: Вариант А: два помидора, или стакан томатного сока с сухариком. Вариант Б: фрукты или стакан фруктового сока с бисквитом. Ужин: Вариант А: стакан обезжиренного кефира, 2 куска черного хлеба, тонко помазанных медом и посыпанных петрушкой...

Толстушкой я тоже никогда не была... Но когда через продолжительный отрезок времени я встала на весы и осознала, что поправилась килограмм на шесть. Мне стало несколько не по себе. К тому же незадолго до этого, я посмотрела какой-то голливудский фильм, где главная героиня обладала чрезвычайно плоскими формами, и, как ни странно, мужчин в фильме это ужасно заводило. Я решила не отставать от прогрессивного Голливуда и сделать максимум, чтобы приблизиться к объемам героини фильма. Говорят, что самое трудное - это начать диету. Потом, якобы, входишь во вкус, и кушать совершенно не хочется. У меня все было с точностью до наоборот. Видимо, мой организм накопил достаточно сил и жира, чтобы мужественно продержаться две недели, кушая лишь овощи. На третьей неделе, видя в телевизоре рекламу одной шоколадки, которая сопровождалась словами: "Не попробовав наш шоколад, ты не изведал истинное удовольствие", я разозлилась и решила, что раз уж я не изведала все допустимые удовольствия, то жи...

Для приобретения чудо-аппарата, под названием планетарный миксер, нужно рассмотреть его особенности. Купить планетарный миксер вы можете на сайте Techsnab. При необходимости у вас есть возможность обратиться к нашим менеджерам, которые помогут подобрать необходимую модель для вашей кухни. Ведь наш интернет-магазин техники для кухни имеет широкий ассортиментный ряд моделей. Планетарный миксеры принято разделять на: Профессиональные. Полупрофессиональные. Бытовые аппараты. Изначально были созданы большие миксеры для кухни ресторанов, кондитерских, банкетных заведений. И только потом модель приобрела свое место на домашней кухне. Особенность профессиональных моделей в том, что размер их чаши рассчитан большие заказы. Объем чаши - 140 литров. Полупрофессиональные модели активно используются на домашних кухнях в больших семьях, кафетериях, и других местах. Их чаша, как правило, объемом 5-10 литров. Данные модели имеют высокое потребление энергии, потому требуют отдельного питания. Необх...

Ранее ученые установили связь между пристрастием к фастфуду и наркотикам. Однако более детальное исследование показывает, как еда на скорую руку влияет на мозг, заставляя его хотеть еще больше подобной пищи. Исследование, опубликованное в "Nature Neuroscience", в котором ученые проводили опыты на животных, сравнивает влияние высококалорийного фастфуда с влиянием на организм кокаина и героина. Ученые показали, что центр удовольствие в мозгу крыс был перевозбужден от фастфуда так же как и от дозы кокаина. По словам Пола Кенни (Paul H. Kenny), специалиста в области молекулярной терапии из Научно-исследовательского института Скриппса (The Scripps Research Institute), центры удовольствие у крыс стали настолько перегружены, что они стали нуждаться во все большем количестве еды, чтобы чувствовать себя нормально. На протяжении всего исследования (которое длилось 40 дней), Кенни с помощниками изучили 3 группы лабораторных крыс. Первая группа питалась полезной пищей, вторая ограниченны...

Группе европейских исследователей удалось доказать, что клубника защищает желудок от повреждений, которые им могут быть нанесены этиловым спиртом. “Диета, богатая клубникой, поможет защитить наш организм от заболеваний желудочно-кишечного тракта, связанного с образованием активных форм кислорода” – отмечается в официальном отчете по исследованию. Такое состояние может быть вызвано употреблением не только лишь алкоголя, но и некоторых медицинских препаратов, таких как, к примеру аспирин и ибупрофен, а также всевозможным бактериальными и вирусными инфекциями, аутоиммунными заболеваниями и сильным стрессом. Ученые проанализировали способность ряда соединений, содержащихся в клубнике, ограничивать воздействие на защитный слой желудка свободных радикалов. В результате исследователи пришли к выводу, что клубника не просто выполняет роль мощного антиоксиданта, но и также естественным образом увеличивает защиту тела от различных факторов риска. В частности, при регулярном употреблении клубники...

Популярные «био-йогурты» на самом деле не несут никакой пользы для организма человека. К таким выводам пришла американская научная группа из Университета Вашингтона. Согласно предоставленному ученым отчету, подобные заявления - не более чем маркетинговых ход с целью привлечения клиентов. Исследованию было подвержено несколько десятков видов такой продукции от сразу нескольких весьма известных брендов, продающих свои товары по всему миру. Исследование показало, что «магический» йогурт без добавок мало чем отличался от обыкновенного кефира, молока или простокваши. Куда интереснее то, что никаких «бефидо-бактерий» о которых любят твердить в рекламе там нет. Данные йогурты ни чем не помогают пищеварительной системе, во всяком случае, не чем таким, чего бы мог не дать простой кефир. Добавки йогуртов не способствуют процессам похудения и не обладают повышенной энергетической ценностью. Значительная часть хваленых добавок, отметили ученые, не более чем модификаторы вкуса, запаха и цвета соде...