NETTO

Эксперты в области здорового питания призывают употреблять лосось для здоровья кишечника. В жирной рыбе содержатся кислоты Омега-3, которые укрепляют разнообразие микробиоты, что позволяет защищаться от диабета, ожирения и болезни Крона. Новое исследование показывает, что употребление лосося действительно укрепляет здоровье кишечника. На протяжении многих лет ученые говорили о том, что жирная рыба является мощным средством профилактики довольно мучительных состояний кишечника вроде болезни Крона. И вот теперь самое крупное исследование на эту тему подтвердило подобные предположения. Лосось, который содержит большое количество жирных кислот Омега-3, способствует укреплению разнообразия бактерий в кишечнике, как показало исследование. Его результаты в очередной раз демонстрируют, как важно сделать правильный выбор при определении рациона, и насколько огромное значение это имеет для здоровья человека. Разнообразный микробиом кишечника связан со снижением риска диабета, ожирения, а также м...

Готовясь к Новому году, многие покупают красную икру. Но медики и инспекторы Россельхознадзора предостерегают - иногда недобросовестные торговцы, чтобы придать развесному деликатесу товарный вид, сдабривают его опасными для здоровья химикатами. Не весь товар удается исследовать, поэтому икра в банках нередко бывает дополнена... кишечной палочкой. Ситуацию в столице журналистам охарактеризовал заместитель руководителя управления Россельхознадзора по Москве и Мособласти Вадим Солод: "В Москве небывалое снижение цен на икру. Если в прошлом году в среднем килограмм стоил около 2 тысяч, сейчас - 800-900 рублей. Но мы не можем гарантировать, что даже в крупных сетевых магазинах продается качественный товар". "Все столичные предприятия, занимающиеся перевозкой, продажей, хранением морепродуктов и рыбы, должны пройти обследование в Россельхознадзоре. По его итогам компанию могут лишить лицензии на этот вид деятельности. В Москве в рыбной отрасли задействовано 1200 предприятий...

С древнейших времен ягоды рябины применяют в качестве лекарственного препарата, содержащего витамины С, Р, К, Е, каротин, глюкозу, фруктозу, органические кислоты и дубильные вещества. Рябина целебна при гипертонии, атеросклерозе, оказывает мочегонное и кровоостанавливающее действие. Сок рябины в народной медицине применяют при геморрое, гастрите и пониженной кислотности. Плоды рябины несколько месяцев прекрасно хранятся в стеклянных банках в холодильнике. Их можно протирать с сахаром в пропорциях -- на стакан ягод 1,3 стакана сахарного песка или замораживать в морозильной камере, оттаивая порциями по мере необходимости. Ягоды рябины содержат сорбиновую кислоту, обладающую бактерицидными свойствами, губительными для стафилококка. Люди, съедающие в течение дня 10 ягод рябины, смогут полностью забыть о головных болях, бессоннице и повышенном артериальном давлении. Помогает рябина будущим мамам перенести тяжелые формы токсикоза — две чайные ложки протертой с сахаром рябины или несколько яг...

Судя по результатам исследования американских диетологов, сладости не являются причиной появления лишнего веса. Более того, авторы заявления уверяют, что и ухудшение состояния здоровья любовь к десертам не имеет прямого отношения. Однако некоторые оговорки диетологи все же сделали… Представленные на суд общественности результаты исследования американского диетолога Мэри Мерфи (Mary Murphy) вызвали бурную реакцию в прессе и среди специалистов. Заявление о том, что употребление сладкого в разумных пределах не вредит к фигуре и не оказывает влияния на обменные процессы в организме, сторонники традиционных представлений о здоровом питании принимать всерьез отказываются, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Между тем, как свидетельствуют данные эксперимента, проведенного доктором Мерфи, ежедневное употребление сладких десертов не приводит к появлению лишнего веса, не влияет на показатели уровня сахара в крови и не нарушает баланс холестерина: «Участники экспери...

Что такое холестерин? Мы часто слышим о нём, но не всегда понимаем, что это такое на самом деле. Холестерин – это воскообразное вещество, которое естественным образом содержится в организме. А знаете ли вы, что холестерин может приносить пользу? Например, он помогает организму вырабатывать различные гормоны и переваривать жирную пищу. Но, к сожалению, холестерин способен накапливаться внутри артерий вследствие таких факторов, как ожирение, плохое питание, недостаток физической активности или старение. Со временем, высокий уровень холестерина может привести к болезни сердца, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Как снизить уровень холестерина естественным путём? Необходимо обратить внимание на два аспекта вашей жизни – это регулярные физические упражнения и здоровая диета. Существуют различные продукты, которые способны обеспечить нас хорошим холестерином. Важно уменьшать уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или выражаясь проще плохого холестерина....

Ученые из «University of Maryland School of Medicine» выявили пептид или белок, полученный из тихоокеанской трески, который может препятствовать развитию рака предстательной железы и, возможно, другим видам рака – процессу, известному как метастазы. Это чрезвычайно важно, потому что люди, которые умирают от рака, обычно делают так, когда опухолевые клетки поражают окружающие ткани и мигрируют в соседние кровеносные и лимфатические сосуды, сообщает Например, при раке предстательной железы обычно появляются метастазы в костях, легких и печени. Когда раковые клетки метастазируют в другие части тела, они увеличивают новые запасы крови и, в конечном счете, одолевают систему органов человека, что приводит к смерти. Научное исследование, только что опубликованное в интернет-издании «Proceedings of the National Academy of Sciences» (PNAS), является примером увеличения числа исследований, нацеленных на пути борьбы с распространением рака естественным путем. “Использование натуральных биологичес...

12 простых идей, чтобы прямо сейчас отправиться в путь к стройной фигуре, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Сфотографируйтесь! Доставьте себе удовольствие: устройте фотосессию. Примеряйте наряды, наносите макияж, создавайте прически. Улыбайтесь, корчите рожицы. Сделайте 100 и более снимков. Желательно, чтобы фон был однотонный. Потом отсмотрите все фото и выберите лучшее на ваш вкус. Внимательно приглядитесь: что же все-таки не так, что не нравится? Теперь садитесь за компьютер или, если отношения с техникой не складываются, попросите друзей, детей, сотрудников фотолаборатории (нужное подчеркнуть) подкорректировать изображение, чтобы добиться идеала: уменьшить щечки, убрать живот, приподнять немного грудь (глаза, нос не трогайте). Распечатайте оба снимка и повесьте на холодильник, оставив место между ними. Второй снимок — это конечная точка вашего пути. Теперь каждый месяц делайте снимок и вывешивайте его между теми двумя, отмечайте разницу — так будет ...

Как оставаться худой, не голодая? Вот вопрос, который волнует миллионы женщин. Несмотря на то что многие из них хотят похудеть любой ценой, они стараются не отказываться от мяса. Изучая различные диеты, мы видим, что время от времени можно съедать кусок вареного, тушеного, жареного или запеченного мяса. В то же время любой жир в этих диетах противопоказан. Однако есть и такая диета, при которой можно есть сколько угодно жирного мяса и не располнеть. В одном из американских исследовательских учреждений — Институте ди Понта — вновь открыли одну из старейших диет человечества: мясо-жиро-водную. Эскимосы в течение столетий питались мясом, жиром и водой, но все путешественники описывали их как здоровый, веселый народ. Жители аргентинских пампасов — гаучи — также считают мясо, жир и воду основными продуктами питания. При этом они здоровы, сильны, крепки и худы. Толстеют не от мяса, а главным образом от различных добавлений: сметанных и мучных соусов, картофеля, мучных изделий, соли, сахара в...

Какая она, любовь с первого взгляда? Существует ли вообще такая любовь, или это просто внезапно вспыхнувшая страсть? Над этими вопросами ломали, и еще будут ломать головы люди. Очень уж сложная это штука – любовь с одного взгляда, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Такая любовь не поддается никаким логическим объяснениям. Ну что может быть в человеке такого неповторимого, что при одном взгляде на оного, другого человека словно током ударяет? Фигура далека от идеала, внешность самая обыкновенная. А сердце сначала замирает, потом начинает колотиться с бешеной скоростью, через минуты все мысли покидают голову, а ноги начинают слабеть. Единственным и очень сильным желание человека, который испытал это состояние души является то, чтобы предмет его любви всегда находился как можно ближе. Одна только мысль о том, что эта женщина или этот мужчина может покинуть, исчезнуть бесследно, вселяет ужас и настоящее отчаяние. Для страстного влюбленного нет большего счаст...

Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой. Габриэль Гарсиа Маркес Зачем строить новые отношения, если старые еще не закончены. Нельзя построить новый дом на старом фундаменте. Так и отношения, надо закончить старые и начать строить новые. Но почему мы так упорно за них цепляемся, при этом мы их осуждаем, ругаем, злимся, но боимся уйти. Там все привычно, удобно, знакомо, а новое оно всегда пугает, оно неизвестно, пусть даже потом будет лучше, но мы боимся этого потом, и пусть лучше будет сейчас, такое старое и уютное, такое невыносимое и отвратительное, но все же родное, привычное. При этом нет не старых отношений и новые не строятся. Как больно осознавать, что твой партнер не может решиться порвать старые отношения и при этом пытается выстраивать новые. И ты не можешь понять, какое место ты занимаешься в его жизни, но уже четко понимаешь, что будущего у вас нет, пока он не отпустит прошлое. А он так упорно за него цепляется и находит много причин, почему он ...