Сообщения

Сообщения за июнь, 2003

Как можно «проболтаться» о самом сокровенном

Если применить научный метод, то по манере разговора мужчины и женщины можно угадать какой стадии находятся отношения, любят ли они друг друга, и даже будущую семейную жизнь – смогут ли они жить вместе, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ученые из Техасского университета (США) сопоставили речь собеседников и… научились узнавать самые интимные вещи о них! На страницах журнала «Личность» ( Personality ) эксперты рассказали об эффекте отражения в разговоре: в зависимости от стиля, в котором было написано задание, участники эксперимента давали соответствующие ответы. Например, на сжатые и сухие вопросы испытуемые отвечали сдержанно, на изложенные литературным языком – давали яркие, развернутые ответы. А изучая материалы переписки, которая продолжалась долгие годы, ученые отмечали, насколько близкими становились адресат и адресант – причем не только их отношения, но и манера выражения мыслей. Изучив лирику нескольких пар известных поэтов и поэтесс, ученые зам...

Напитки, которые помогут победить лишний вес

Зеленый чай Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. Калории: 0. Мятный чай Польза: помогает справиться с расстройством желудка, облегчает колики, способствует пищеварению, помогая пище двигаться через желудочно-кишечный тракт. Мята обладает противоспазматическим действием, снимает боли в мышцах и мышечное напряжение. Калории: 0. Молоко с содержанием жира 1% Польза: в молоке содержатся сложные углеводы, белки и немного жира, поэтому этот продукт усваивается медленно, и вы ощущаете сытость в течение определенного времени. Благодаря сложным углеводам уровень сахара в крови остается стабильным. Кальций содержится в молоке вместе с витамином D, поэтому хорошо усваивается. Более того, кальций помогает клеткам ...

Сколько нужно калорий в день

Как вы понимаете, потребность в калориях не может быть у всех одинаковая. Играет роль абсолютно все: пол и возраст, вид вашей профессиональной деятельности и увлечение спортом (или полное его игнорирование), множество других факторов. Так, например, женщине в период беременности рекомендуется 3200 кал в день, кормление грудью прибавляет к рациону еще 300. Юной студентке необходимо 2800 калорий, а ее сокурснику-спортсмену – порядка 5000 кал. Несколько десятилетий назад существовало множество таблиц, утвержденных министерством здравоохранения, где были полностью расписаны рекомендуемые нормы калорий для работников разных сфер деятельности в зависимости от их пола и возраста. Существуют определенные нормы также и для детей, подростков, пенсионеров. Итак, сколько нужно калорий в день лично вам? На сегодняшний день одной из самых популярных методик расчета суточной потребности в калориях является вычисление в зависимости от показателя обмена веществ. За отправную точку здесь берется ваш вес...

Какие напитки опасны для сосудов

Что пить гипертоникам, а что - гипотоникам, рассказали ученые Сладкие неприятности Напитки с высоким содержанием сахара повышают давление и могут быть опасны для гипертоников, рассказала врач-кардиолог Тамара ОГИЕВА. Каждая порция сладкого напитка (200 - 250 граммов) повышает систолическое артериальное давление на 1,6 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба). К тому же те, кто обожает сладкие газировки и чай с сахаром, ежедневно получают на 400 больше так называемых пустых калорий, которые не идут на «топливо» для организма, а оседают на талии и бедрах. В полулитровой бутылке колы примерно 16 чайных ложек сахара, предупреждает диетолог-гастроэнтеролог Светлана БЕРЕЖНАЯ. Также сладкие напитки создают быстрое чувство насыщения. А это ведет к тому, что люди зачастую отказываются от полноценной пищи, богатой витаминами и микроэлементами. Специалисты доказали, что у людей, выпивающих в день больше 0,5 литра сладкой газировки, нередко наблюдается нехватка в организме кальция, магния и калия,...

Как выйти замуж: полезные советы

Как выйти удачно замуж? Это вопрос беспокоит девушек на протяжении всего существования человечества. Особенно актуальным он является для жительниц крупных городов. На протяжении нескольких лет социологи проводили исследования, на основании которых пришли к интересному выводу - профессия женщины определяет ее шанс выйти удачно замуж. Несомненно внешний вид, образование играют не последнюю роль в этом вопросе. Перефразируя народную пословицу можно сказать - не родись красивой, а правильно выбери себе работу. Профессии женихов для удачного замужества: - продавец в супермаркете класса-премиум, в специализированных бутиках по продаже элитного алкоголя и табака, в магазинах элитной мужской одежды, в автосалоне; - менеджер кредитного отдела или менеджер операционного отдела в банке; - преподаватель иностранного языка в частном порядке; - парикмахер-стилист в салоне красоты. Рассмотрим подробнее преимущества приведенных выше специальностей. Жених - продавец. Супермаркеты премиум-класса стали д...

Снизить давление поможет яичный белок

В докладе китайских ученых, который был опубликован на сайте Американского химического общества, рассказывается о новом исследовании. Специалисты из университета Цзилинь выяснили, что при употреблении яичного белка в организме нормализуется кровяное давление. Раньше считалось, что яйца способствуют повышению уровня холестерина в организме, однако последние исследования доказали, что этот продукт гораздо полезней, чем предполагали. Яичный белок сейчас рекомендуют для снижения давления, укрепления сердца и общего оздоровления организма. Исследования ученых показали, что пептид RVPSL, который содержится в яичном белке, действует аналогично ангиотензин-превращающим ферментам (АПФ), таким, например, как каптоприл. Группа исследователей под руководством доктора Ю Шипенга провела лабораторные испытания на крысах, которым давали RVPSL. Результаты подтвердили предположение ученых. У подопытных животных с высоким давлением наблюдалось устойчивое его снижение. К тому же не было обнаружено никаких...