Сообщения

Сообщения за октябрь, 2004

Чрезмерное употребление кальция увеличивает риск переломов

Кальций выполняет в организме множество жизненно необходимых функций. Но одна из главных – это обеспечение прочности и крепости наших костей и зубов. С возрастом плотность костной ткани уменьшается и увеличивается опасность переломов и повреждений. Что же нужно делать, чтобы этого избежать? Когда истончение костей достигает определенного уровня, медики ставят такому пациенту диагноз остеопороз. В США ежегодно регистрируют около 1,5 миллиона переломов, связанных с остеопорозом. Годами существовало мнение, что чем больше вы употребляете кальция, тем больше шансов избежать этого опасного состояния и связанных с ним переломов костей. Но когда ученые решили более глубоко изучить этот вопрос и проанализировали данные многочисленных исследований, оказалось, что это не совсем так. По результатам одного из британских исследований употребление кальция даже в комбинации с витамином Д не уменьшает частоту переломов, связанных с остеопорозом. В другом исследовании показано, что употребление кальция...

Що у вареній ковбасі?

Тим, хто хоче, їсти ковбасу з м`яса, варто звертати увагу на її маркування. Має насторожити занадто велика кількість харчових добавок у продукті: підсилювачів смаку, ароматизаторів і стабілізаторів. Чим свіжіше м`ясо у складі "Лікарської", тим менше потреби додавати до нього ароматизатори і підсилювачі смаку на кшталт глутаматів. Якщо у складі продукту замість згаданих хімічних добавок вказані спеції - це краще і корисніше. Як і будь-який продукт, ковбаса має свій термін зберігання. Для вареної він становить від 48 до 72 годин. Щоб його подовжити, застосовують консерванти. В останні роки почали використовувати і новий тип оболонки, яка дає можливість значно збільшити термін придатності: продукт в ній залишається свіжим близько шестидесяти діб. Яскраво-рожевою ковбасу роблять барвники, а підтримують колір нітрити - вони ж забезпечують більш тривале зберігання продукту. Вміст цих речовин повинні ретельно контролювати відповідні служби, а в продаж може надходити тільки продукт, ...

Как дети в разном возрасте воспринимают развод

Развод родителей предполагает серьезные изменения в маленьком мире ребенка, семье. Это травмирующий процесс, в результате которого дети испытывают целый спектр негативных эмоций: злость, тревогу, страх, грусть и т.п. Возраст ребенка существенно влияет на его восприятие развода и понимание структуры семьи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет От рождения до 18 месяцев Дети такого возраста ощущают напряжение в отношениях родителей, но осознать причину конфликта еще не могут. Если ссоры между родителями носят постоянный характер, ребенок становится раздражительным и нервным, у него часто случаются приступы плохого настроения, особенно в присутствии незнакомых людей. Такие дети склонны отставать в развитии. Как сгладить негативные последствия: дети нуждаются в стабильности и близости с родными людьми. Постарайтесь сохранить режим, который был до развода, особенно в отношении питания и сна. Обеспечьте ребенка его любимыми игрушками, проводите с ним время дольше...

Назван самый дешевый и полезный продукт

Команда исследователей, трудящихся в лаборатории Университета Восточной Англии, обнаружила, что регулярное употребление в пищу брокколи способствует сохранению здоровья суставов девушек, в частности, предотвращает такие заболевания, как, например, остеоартроз, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Оказалось, что данный овощ содержит в себе большое количество так называемых сульфорафанов, которые способны блокировать действие ферментов, вызывающих разрушение суставов при большинстве распространенных форм артрита. Биологически активное вещество сульфорафан обнаружено также в других овощах семейства крестоцветных, но в брокколи его количество особенно велико, пишет . Употребление данного продукта повышает уровень вещества в крови человека, однако то, как именно соединение попадает в суставы и усваивается их тканями, ученым пока непонятно. В ближайшее время специалисты планируют изучать данные механизмы, благодаря чему, как надеются медики, им удастся изобрести...

Измена в прошлых отношениях и настоящих: стоит ли сознаваться

Мы не будем в данной статье рассуждать категориями «хорошо» и «плохо». Отношения к измене у каждого свое. В большинстве случаев никому радости данный факт не приносит. И в данной статье речь скорее пойдет о ситуации, если изменили Вы. Нужна ли в данном случае Ваша правда второй половине и Вам? Рассмотрим первую ситуацию: вы изменяли в прошлом своему бывшему партнеру. Иногда всплывают темы о прошлых отношениях и встает вопрос, а бы ли Вы верны своей половине? Когда в действительности Вы сохраняли верность, то понятно, проблем с ответом не возникает. А если нет? Нужно ли отвечать на этот вопрос так, как оно было на самом деле? Допустим, Вы серьезно относитесь к нынешним отношениям и считаете, что нашли то, что искали. С одной стороны, Вам хочется быть честным и не допускать ложь в общении с близким человеком, тем более вопрос касается Вашего прошлого, а сейчас то ведь все по-другому. Но каковы возможные последствия от Вашей правды? Конечно, всем хочется верить в лучшее и в то, что сейчас...