Сообщения

Сообщения за апрель, 2008

Что мы едим: расшифруй этикетку

Потребление пищи - это целое искусство. О котором, к сожалению, успел позабыть современный человек. Увы, в далеком прошлом остались неспешные семейные трапезы и размеренные чайные церемонии. В бешеном ритме нашей жизни мы все больше питаемся как-нибудь, где-нибудь и чем-нибудь. За что и расплачиваемся своим здоровьем. Ведь самый обычный продукт питания может таить в себе немало сюрпризов. Не стоит отделываться мимолетным взглядом на срок годности, попробуй дочитать этикетку до конца. Помимо знакомых слов (сахар, жир, сливки, масло) ты наверняка увидишь всевозможные абревиатуры и многозначные цифры. В них и кроется весь секрет. От того, что стоит за этими "иероглифами", будет во многом зависеть правильность твоего выбора. Мифы о штрих-коде Сейчас практически на любом товаре можно увидеть замысловатые черточки-циферки, называемые штрих-кодом. Мы настолько привыкли к его присутствию на этикетках, что стали воспринимать как показатель качества. А между тем к качеству товаров штри...

Соль может спровоцировать рак желудка

Рак желудка – одна из опаснейших форм этого онкологического заболевания. Согласно статистике, после рака легких именно рак желудка находится на втором месте по частоте заболеваний и количеству случаев с летальным исходом. Как правило, рак желудка возникает у людей среднего возраста, и до сих пор четкие причины заболевания установить не удавалось, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ученым было ясно, что привести к появлению злокачественной опухоли в желудке, могут, к примеру, различные желудочные заболевания, вроде язв и хронического гастрита, а также чрезмерное потребление консервантов, неправильное питание в целом, и дефицит витамина С. Влияет на возникновение любых форм рака и курение, а также злоупотребление алкогольными напитками. Но вот в недавнем исследовании был выявлен еще один фактор, способный спровоцировать развитие этого онкологического заболевания. Как заявили исследователи из Японии, речь идет о соли и соленых продуктах. Японцам удалось уст...

Травы пей - и худей!

Травы пей - и худей! Травы могут быть вашим эффективным и, что не менее важно, натуральным природным помощником в борьбе с лишними килограммами. Природа давно уже позаботилась обо всем. Существует множество растений, содержащих вещества, способствующие похудению. Эти вещества могут улучшать пищеварение, устранять запоры, ускорять обмен веществ. Хорошее пищеварение и быстрый обмен веществ предотвращают накапливание в организме жировых запасов. Кроме того, травы способствуют выведению из организма лишней жидкости и содержимого расщепленных жировых клеток. А значит, так или иначе помогают вам продвинуться дальше и быстрее на пути к совершенной фигуре. Травы, способствующие похудению, можно классифицировать на: Стимулянты, помогающие организму сжигать больше калорий. Диуретики, выводящие из организма лишнюю жидкость. Слабительные, очищающие кишечник. Подавляющие аппетит – снижающие чувство голода. Не все травы, обладающие этими свойствами, одинаково полезны и эффективны. Некоторые облад...

Избавиться от комплексов или превратить комплексы в свою силу

Не верь. Комплексы — это то, что мешает тебе жить полноценно и легко, это твои враги. А врагов надо знать в лицо и избавляться от них, по мере возможности. Не надо любить и лелеять свои комплексы, не надо заботиться о них и взращивать в своей душе. Не стоит думать, что если ты не будешь обращать внимания на слабые места своей натуры, тебе от этого станет легче жить. Не станет. Комплекс будет расти, матереть и в один прекрасный день вытеснит все, что есть в душе, потому что больше в ней ничему не будет места. Поэтому — узнай, что тебе самой в себе не по вкусу. И начинай с этим войну по всем правилам — без пощады. Но мягко, как умеешь только ты. Не надо любить и лелеять свои комплексы, не надо заботиться о них и взращивать в своей душе. Не стоит думать, что если ты не будешь обращать внимания на слабые места своей натуры, тебе от этого станет легче жить. Не станет. Комплекс будет расти, матереть и в один прекрасный день вытеснит все, что есть в душе, потому что больше в ней ничему не буд...

Исследование: мигрень является неврологическим заболеванием

Согласно новому исследованию группы американских ученых было установлено, что мигрень является вовсе не сосудистым заболеванием, как это считалось ранее, а неврологическим. “Генетические и биологические основы возникновение мигрени все чаще попадали в поле зрения специалистов по всему миру в течение последних двух десятилетий. Это болезнь много раз анализировалась, однако из-за сложности получения практической информации весьма вероятен факт, что все наши предыдущие представления о ней были неправильными” – отмечает профессор Дэвид Доддик (David Dodick) заведующий кафедрой неврологии при Университете Феникса. “Сегодня мы знаем, что мигрень во многом является наследуемым заболеванием, характеризуемым, физиологическими изменениями в головном мозге. Люди, страдающие от мигрени, испытывают снижение качества жизни, а также нарушения физического, социального и профессионального функционирования. В ряде последних исследований учеными были найдены косвенные доказательства того факта, что возни...

Козье и коровье молоко: что «роднее» младенцам

Эта информация будет полезна мамочкам, чьи малыши находятся на искусственном или смешанном вскармливании, а также тем, кто уже столкнулся с детской пищевой аллергией. Большинство смесей сделаны на основе коровьего молока. Его адаптируют – обогащают витаминами и микроэлементами и снижают содержание белка, приближая по пищевой ценности к грудному молоку. Однако даже после серьезной обработки коровье молоко не теряет своих аллергенных свойств. Поэтому такие смеси не подходят малышам-аллергикам. Повышенная аллергенность не делает коровье молоко плохим. Много малышей, у которых нет аллергии на молочный белок, прекрасно растут и развиваются на обычных смесях. Что касается детей-аллергиков, то при гипоаллергенном вскармливании в раннем возрасте, многие из них со временем «перерастают» аллергию на коровье молоко. Вот для них правильный выбор смеси очень важен. В смесях на основе новозеландского козьего молока белков, вызывающих аллергию, в разы меньше, поэтому они предназначены как для здоровы...

Лук и чеснок: почему их нужно употреблять

Польза чеснока для здоровья Чеснок считается одним из самых полезных овощей в мире. Как всем давно известно, польза чеснока в том, что он помогает при вирусных заболеваний, за счет высокого содержания аллицина, который блокирует вирусы в нашем организме. Также, чеснок ценят за его антибактериальные свойства, он убивает бактерии и помогает быстрее выздороветь. Польза чеснока еще в том, что он поможет вам значительно снизить уровень холестерина в крови. Подходит чеснок и для очищения организма, конечно, разгрузочный день на чесноке это уже перебор, но вот неделю подряд употреблять головку чеснока в день – огромный плюс для вашего здоровья и фигуры. Полезен чеснок и для сердца, его используют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Стоит отметить, что огромная польза чеснока для организма еще в том, что он предотвращает возникновение тромбов, то есть, употребляя чеснок регулярно, вам не страшен инсульт. Медики подтверждают, что чеснок поможет вам еще и защитить себя от рака. По...