NETTO

Большинство людей имеют плохие пищевые привычки, которые основаны на наши чувствах и эмоциях. В зависимости от того, что гложет нас или делает нас счастливыми, вы делаем выбор в пользу тех или иных пищевых привычек. Например, уменьшение аппетита может быть вызвано проблемами на работе, личными проблемами и так далее. Малейшего изменения в нашей повседневной жизни может хватить, что изменить наши пищевые привычки в худшую сторону, что в конечном итоге влияет на наш вес. Многие люди ищут в еде комфорта, успокоения, когда в их жизни что-то случается или идет не так, как бы им хотелось. А это ведет к плохой пищевой привычке – перееданию, а затем и к лишнему весу. А поскольку есть виды пищи, которые повышают настроение, люди становятся еще более зависимыми от еды. Эмоциональное питание не всегда полезно. Часто повышающая настроение пища вредна для нашего организма. Самое ужасное, что люди порой даже не осознают, голодны они или нет. В этом самая большая ловушка эмоционального питания – оно ...

Для того, что бы обрести идеальную фигуру, многие женщины готовы на любые испытания. Но зачастую, добиться цели бывает очень сложно. Для этого приходится ограничивать себя в питании и придерживаться жестких диет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет На самом деле всё гораздо проще. Главное правильно питаться, обогащая свой организм полезными веществами и исключая из рациона вредные продукты и блюда. Мясо — отличный энергетический продуктМногие диеты основаны на отказе от мясных продуктов, на самом деле это не правильно. Постное мясо, например говядина, является отличным энергетическим продуктом, который способствует быстрому насыщению организма и избавляет от чувства голода. Еще одним немаловажным достоинством мяса является, то что перевариваясь оно требует намного больше энергетических затрат, по сравнению с его калорийностью. Таким образом, вы насыщаетесь и при этом обеспечиваете организм аминокислотами и белками. К слову говоря мясо переваривается до во...

Каких-то 10-15 лет назад было большой проблемой купить хоть какие-то продукты, эта «органическая» мода начала доходить только что. Пока большая часть наших хозяек все еще покупает еду по принципу «что дешевле», а не «что полезнее». В Израиле картина немногим пока отличается. А вот жители Европы и Америки уже давно оценивают продукты именно с точки их безопасности. Еще совсем недавно все это казалось бредовыми идеями хиппи и сторонников «Гринписа». Основным направлением развития сельского хозяйства и пищевой промышленности было максимальное увеличение объемом производства и удешевление всего того, что попадает на наш стол. Однако три десятилетия назад на прилавках европейских и американских магазинов впервые появились "органические" овощи, фрукты, мясо, молоко, вино и пр., популярность которых стала стремительно расти. И с каждым годом все больше жителей цивилизованных стран предпочитают покупать продукты питания, снабженные маркировкой organic - "органический". Толь...

Из-за нехватки воды в организме нарушаются обменные процессы, не выводятся токсины, происходит обезвоживание, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Простую истину, что надо обязательно пить чистую воду не менее 1,5-2 литров в день, знают все. Вода нужна для похудения, а главное - для нормального функционирования организма. Нормально работающий организм регулирует поступление жидкости простым способом – чувством жажды. Почему же такое пристально внимание к воде? Почему не оставить все как есть, прислушиваясь к реакции своего тела? На самом деле все не так просто. Зачастую проблемы возникают о того, что многие действительно забывают пить простую воду. Люди пьют кофе, чай, соки, смузи, газированные напитки, компоты, квас, вино, пиво…все, что угодно, но только не воду. Из-за нехватки воды в организме нарушаются обменные процессы, не выводятся токсины, происходит обезвоживание. Резкое обезвоживание происходит из-за перегревания и усиленного потоотделения, из-за ...

Каждый человек имеет свои особенности, которые выражаются в его внешности и характере. Большинство из них заложены в нас генетически, поэтому как с изменением характера, так и с изменением внешности могут возникнуть сложности. Можно изменить свои взгляды на некоторые вещи, но вряд ли флегматик когда-то станет сангвиником. То же касается и нашего тела. Избавиться от лишних килограммов и сделать свой силуэт более подтянутым и стройным под силу практически каждому из нас, а вот изменить рост, особенно взрослому человеку, весьма проблематично. Если вы хотите стать выше, об этом нужно задуматься ещё в подростковом возрасте, либо же в юности. Кто-то скажет, что это невозможно, но существует несколько методов, способных, пусть и не намного, но увеличить рост человека. Один из них – это употребление определённых продуктов, способствующих росту. Вот некоторые, наиболее полезные и действенные из них. Зелень Рацион человека должен быть разнообразным, только так его организм сможет получать все не...

В последние годы среди более-менее обеспеченных людей появилась мода на здоровое питание – повсеместно открываются так называемые фермерские и эко-магазины, высокие цены на продукты в которых якобы указывают на их качество. «Честные» ли это продукты – вопрос спорный. Если бы у меня была уверенность, что это чистая еда, я бы, может, и не пожалел сто рублей за литр молока. Слово «фермерские» в названиях этих магазинов ассоциируется у нас с какой-то чистотой и правильностью. А я уверен, что это не всегда так, потому что в распоряжении фермеров есть точно такие же удобрения и такое же дерьмо, как и у больших производителей, уверяю вас. Поэтому «фермерский» продукт сегодня не означает «хороший», «качественный» и «здоровый». Если бы я был уверен в том, что от воздействия этих чистых продуктов я завтра стану здоровым и перестану выпивать, я бы считал, что это нормальная цена за свое здоровье, потому что, один черт, мы на лекарства потратим больше. Мы все пытаемся бегать по утрам и меньше буха...

Эта диета проста и эффективна. Оказывается, терапевтическое воздействие цвета на наш организм связано не только с тем, одежду какого цвета мы носим, и предметы какого цвета нас окружают, но и с тем, пищу какого цвета мы едим. Специалисты по цветопсихологии считают, что такая диета помогает во время еды достичь состояния полной релаксации. А благодаря этому еда лучше усваивается, а организм оздоравливается и худеет, пишет . Врачи считают, что отсутствие питательных веществ и соответственно пищи определенных цветов в рационе человека может привести к физическим, психическим и душевным недомоганиям. Например, если вы быстро устаете на работе и ощущаете себя как выжатый лимон, то, по мнению психологов, скорее всего ваша пища лишена красного цвета. Если же в еде какой-либо из цветов доминирует, то значит, вам не достает качеств и характеристик, присущих именно этому цвету. Именно эти принципы и лежат с основе цветной диеты. Вообще, можно с уверенностью утверждать, что цветная - самая жизнер...