NETTO

Ананас. Этот красивый тропический фрукт несколько лет назад заставил с надеждой обратить на себя пристальное внимание огромного количества желающих добиться, наконец, похудения и стройности. Исследователи обнаружили присутствие в ананасе бромелайна – ферментного комплекса, ускоряющего расщепление жиров и белков, что само по себе ценно и уникально. Употребление ананаса в пищу способствует профилактике тромбофлебита и тромбозов, так как снижает вязкость крови. Показан он и при гипертонии. Так как ананас оказывает противоотечное действие, он рекомендуется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и при болезнях почек. Рекомендуется выпивать ежедневно по стакану ананасового сока или съедать половину свежего плода. Предупреждает инсульт или инфаркт миокарда ананас за счет устранения отложений на стенках кровеносных сосудов. А ещё считается, что потребляя ананас регулярно, можно существенно уменьшить мышечные и суставные боли (если они есть, конечно). Диетические свойства ананаса заслужив...

Лайм внешне очень напоминает всем нам известный лимон. Плод лайма несколько продолговат, достигает в диаметре 4-6 см, кожура его зеленая либо желтовато-зеленая, сама мякоть зеленая, очень сочная и кислая. Кожура лайма более тонкая, чем у лимона, кроме того, в лайме нет косточек. Растет лайм на деревьях, которые достигают в высоту 4-5 метров. Крона деревьев густая, ветви покрыты небольшими колючками. Существует множество видов лайма. Наиболее распространенными видами лайма являются: - Citrus latifolia Tanaka (сладкий лайм). Плоды сладкого лайма несколько крупнее обычного лайма, в диаметре достигают 8-9см. Сладкий лайм не содержит кислоты, аромат менее интенсивный, чем у обычного лайма, содержание сахара составляет примерно 6%. - Citrus latifolia (мексиканский лайм). Плоды данного вида лайма небольшие (до 5-6 см в диаметре) и очень сочные. Именно из этого вида лайма получают чаще всего масло, путем отжима плодов либо паровой отгонкой. - Kalamansi (каламанси либо мускусный лайм). Фрукт с ...

Частое употребление полуфабрикатов, в частности, растворимой еды из пакетиков, становится причиной развития ряда хронических недугов и существенно ускоряет процессы старения клеток организма. Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач-диетолог Людмила Бабич. Состояние здоровья, функционирование внутренних органов, самочувствие и даже внешний вид напрямую зависят от рациона человека. Нежелание или неумение готовить домашнюю пищу, либо же отсутствие на это времени, которым многие оправдывают свою тягу к фаст-фуду и полуфабрикатам, зачастую крайне негативно сказываются на общем состоянии и тонусе организма, уверяют эксперты. «Современные люди привыкли, что нет никакого смысла стоять у плиты, если все можно купить в магазине – пельмени, пирожки, замороженные котлеты – положил на сковородку или в кастрюлю - и все готово!, - а в больших городах заказать доставку из ресторана можно даже посреди ночи. Это прямой путь не только к ожирению, но и к быстрому старению, ведь все эти вкусности со...

Каждой женщине хочется нравиться мужчинам, даже в случае, если она уже нашла своего единственного и неповторимого принца. Восхищенные взгляды и улыбки в твой адрес существенно повышают самооценку и дарят тот самый свет в глазах, который делает девушку по-настоящему красивой. Однако зачастую представительницы прекрасного пола забывают о самых простых правилах, которые следует выполнять, чтобы привлекать мужчин и вызывать у них интерес. В данной статье речь пойдет не о соблазнении лиц противоположного пола, а об общем умении нравиться им и быть для них привлекательной, даже если дальше легкого флирта ты в отношениях идти не намерена. Уважать мужчин Если ты периодически повторяешь своим подругам и самом себе, что все мужики козлы; если ты предпочитаешь фокусироваться на их недостатках; если в каждом проявившем к тебе интерес представителе сильного пола ты видишь только похотливого собирателя женских разбитых сердец - то не стоит ожидать со стороны мужского населения какой-то большой и иск...

Очень часто слышу от своих подруг, что они не могут выпивать необходимые 2 л воды в день, несмотря на то, что это универсальное средство очищения организма от токсинов и самый простой способ хорошо выглядеть (конечно, если вы пьете воду не перед сном ). На помощь приходит травяной чай, его можно использовать как часть того необходимого количества жидкости, которое должен ежедневно выпивать человек, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Травяной чай Обладающие мягким вкусом, травяные чаи не содержат кофеин, они очень освежают, а входящие в их состав травы обладают многими полезными, для сидящих на диете и просто заботящихся о своем здоровье, свойствами. Можно приобрести травяной чай в пакетиках в аптеке, а можно готовить самостоятельно из сухих и свежих (в зависимости от сезона) трав. Мятный чай Этот травяной чай мой любимый. Мята обладает необыкновенным ароматом за счет эфирных масел. Это растение еще с древних времен ценили и в кулинарии, и в медицине. Э...

Подруга советует: «Не ешь после восьми вечера - поправишься!» Коллега настаивает: «Пей больше кофе - похудеешь быстрее, а про макароны забудь навсегда!» Ах, как много вокруг доброжелателей, которые лучше всех знают, как похудеть. И так сложно разобраться, кому и чему верить... Мы расскажем вам правду о том, как стать хозяйкой своего веса. Предупреждаем: чудес не бывает, так же как и волшебных сочетаний продуктов, которые в мгновение ока ускорят ваш обмен веществ. Но если вы готовы принять реальность такой, какая она есть, вы сможете похудеть и сохранить стройность. Итак, перед вами самые распространенные мифы о еде и похудении, а также полезные и, что самое важное, правдивые советы, как победить лишний вес. Миф №1. Не ешьте после восьми вечера В теории: Сжигаются только калории, которые попали в организм до восьми вечера. Если вы едите позже, поступившие калории не сгорают, а накапливаются в виде жировых отложений. На самом деле: Калории не знают, который сейчас час. Организм одинаково...