NETTO

Похудеть на 26 килограммов... Это мечта или реальность? Сбросить такой вес, конечно, возможно. И Лариса Долина - яркий пример этого. Диета Долиной стала весьма популярной ввиду своей высокой эффективности. Большинство женщин, попробовав ее и достигнув потрясающего эффекта, рекомендуют этот способ похудения и своим подругам. Существует несколько вариантов диеты для похудения Ларисы Долиной. Общие правила диеты Ларисы Долиной Принимать пищу можно строго до 18.00 часов. После этого лучше воздержаться от еды, иначе должного результата диета Ларисы Долиной не принесет. За один день нужно выпивать не более 500 мл кипяченой воды, но пить ее каждый день. Необходимо употреблять не красные яблоки, а зеленые. Значительная роль в диете принадлежит кефиру - поэтому она традиционно называется кефирной диетой Ларисы Долиной. Указанные продукты равномерно распределять на весь день. Посчитайте время бодрствования, разделите на 6 и получите время, в которое лучше всего принимать пищу. Оптимальное время ...

Ничто в природе не может существовать без воды, и если без пищи животное способно прожить до нескольких недель, то без питья оно погибнет через два-три дня. Человеческий организм на 60—65 % состоит из воды; при этом 5/8 ее находится внутри клеток, а 3/8 в составе внеклеточных жидкостей организма. Мозг состоит из воды на 85 %. Количество воды в человеческом организме не постоянно и снижается на протяжении всего периода жизни. Так, в теле трехмесячного плода 95 % воды, тогда как у новорожденного ребенка уже 70 %. В организме человека в сутки функционирует в среднем около 9 л воды, из которых приблизительно 7 л находятся там постоянно, а примерно 2 л поступают с едой, питьем и дыханием. При этом у взрослого человека в среднем выводится из организма почками от 0,8—1,5 л воды, еще 0,6 л выходит с дыханием, испаряется через кожу. Проверить, насколько достаточно насыщен ваш организм водой, можно посредством наблюдений за цветом мочи. Хорошо насыщенный водой организм выделяет бесцветную мочу (...