NETTO

Посуда — синяя, продукты — красные! Вот основное правило диеты по цветам. Согласно результатам последних исследований, фитонутриенты, отвечающие за цвет овощей и фруктов, — очень полезны для нашего здоровья. Каждый цвет в натуральных продуктах представляет фитонутриент определенного действия, который по-своему влияет на скорость процессов в человеческом организме, в частности на обмен веществ. Так, спектр теплых цветов возбуждает аппетит, но способствует быстрому сжиганию калорий, а холодная палитра замедляет все процессы. Белый снимает напряжение, успокаивает. Улучшает зрение и работу желез внутренней секреции. Полезные продукты: рис, белокочанная капуста, белая рыба. Красный усиливает кровообращение, улучшает мышечный тонус и ускоряет похудение. Полезные продукты: свекла, гранат, редис, клубники, вишни, красный перец. Оранжевый ускоряет обмен веществ, улучшает состояние кожи, улучшает аппетит и лучше всего способствует похудению. Полезные продукты: апельсины, абрикосы, морковь. Ж...

Еще 5 тысячелетий назад на территории Китая берет свое начало история чая, правитель того времени Шэнь-Нун был мудрым и дал приказ пить воду только после кипячения. Во время поездки по стране он как обычно приказал вскипятить воды, чтобы обезвредить ее от вредных микроорганизмов, а в жидкость случайно упало несколько листов чайного куста, и ее окрас потемнел. Тогда о чае никто не знал, но правителю стало интересно, что вышло, и он попробовал получившийся напиток, позже признав, что он освежает и приятен на вкус. С этого времени чай заваривали уже специально, и его востребованность стала расти. Эта красивая легенда никем не доказана, но кто сказал, что она не может быть правдой? Позднее китайцы поняли, что чай - это не только вкусный, освежающий напиток с приятным ароматом, они оценили его пользу, и начали применение в целях лечения. Первая книга о напитке была написана в 800 году до н.э., в ней были все знания о выращивании и заваривании напитка, которые были уже известны на тот промеж...

Низкоуглеводная диета чревата серьезными проблемами со здоровьем, сообщает журнал The Lancet. К такому выводу пришли ученые из Нью-йоркской медицинской школы, описавшие случай тяжелого осложнения у женщины, придерживавшейся диеты Аткинса. 40-летняя американка была доставлена в больницу в крайне тяжелом прекоматозном состоянии. По сообщению медиков, женщина, страдавшая ожирением, неукоснительно придерживалась принципов диеты Аткинса, направленной на снижение веса. Американка регулярно принимала рекомендованные витамины и пищевые добавки. Диета Аткинса подразумевает ограничение углеводной пищи и преимущественное потребление белков, в частности, мяса, рыбы, птицы, сыров. Спустя месяц после начала диеты женщину стали беспокоить потеря аппетита, тошнота и рвота от 4 до 6 раз в сутки. В феврале 2004 года американка была доставлена в реанимацию одной из нью-йоркских больниц с нарастающей одышкой. Анализы крови и мочи показали повышенный уровень так называемых кетоновых тел, которые образуются...

Одной из самых строгих диет является диета на кефире, которая идеально подходит не только в качестве длительных диет, но и в качестве разгрузочного дня. Диета на кефире не рекомендована для тех, кто плохо переносит лактозу и просто не любит кефир, но для любителей этого полезного напитка она просто идеально подходит в качестве способа быстро сбросить пару лишних килограммов. Принцип диеты на кефире Кефир очень любят диетологи, поскольку он прекрасно сочетается со многим продуктами, и на кефире делают много диет. Например, популярная гречневая диета с кефиром, или вишнево-кефирная диета, но сам по себе этот напиток тоже очень полезен и хорошо подходит для питания тех, кто стремится снизить калорийность рациона. Основой диеты на кефире, естественно, является именно кефир, который можно пить в количестве до 1.5 литров в день. Лучше всего брать кефир с низкой калорийностью и жирность 1%, но для мужчин и людей, которые активно занимаются спортом, лучше всего взять кефир с более высокой жирн...

Диарея, или расстройство пищеварения – очень неприятное и болезненное состояние организма, которое сопровождается тошнотой, болями в желудке и повышенной температурой. Причин возникновения диареи может быть много, и в каждом отдельно случае следует немедленно вызывать врача, так как диарея грозит обезвоживанием организма, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет А чтобы легче было переносить это состояние, следует придерживаться основных правил питания при диарее. Диета при диарее помогает восстановить водно-соляной баланс и восстанавливает микрофлору кишечника, мягко и эффективно нормализует его работу и помогает в максимально быстрые сроки вернуться к хорошему самочувствию. Диета при диарее достаточно однообразна и не всегда состоит из вкусных продуктов, однако как и все лечебные диеты, она направлена на уменьшение вреда для организма и следует строго придерживаться всех ее правил. Правила диеты при диарее При диарее первым делом нельзя ничего есть, так как ...

Самой легковесной женщиной, занесённой в книгу рекордов Гиннеса, является Лючия Сарате из Мексики. В свои семнадцать лет она, имея в росте 67 сантиметров, весила всего-навсего 2 килограмма (УЖАС!!!). Для кого ужас, а для кого недостижимый идеал. Сегодня худоба в моде. Её пропаганда только набирает обороты. Со страниц глянцевых журналов, с вестников показов мод, с экранов телевизоров на мир склабится стандартизированно тощее лицо фотомодели. Реалии таковы – чем сильнее из-под кожного покрова выступают кости и рёбра, тем лучше. Худеют все: полные, худые и дистрофики. К слову сказать, самыми худыми женщинами в мире заслуженно считаются представительницы японской нации. Вечный пост (диета) для них – своего рода религия, жизненный манифест, дальше которого они либо вообще ничего не видят, либо видят, но с отвращением морщат носы. Быть полной женщиной в Японии – хуже не придумаешь; неприкасаемым в Индии жилось куда легче, чем здесь живётся толстушкам. Дело в том, что Япония относится к стран...