NETTO

Данную статью уместней всего начать одной знаменитейшей фразой, из известного мультфильма: «Всё потому, что кто-то слишком много ест!». Ведь у большинства из нас, самой главной причиной набора веса, является неправильное и чрезмерное питание, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если с вопросом правильного питания всё понятно, да и к тому же, этому посвящено огромное количество статей, то почему-то вопрос чрезмерного питания особо не затрагивается, лишь поверхностно, ограничиваясь фразой «необходимо меньше есть». Но самое главное, авторы не рассказывают о том, как снизить аппетит. Самодисциплина, конечно же, очень полезная вещь, но как пережить период, когда хочется поесть, а нельзя – диета. В этом и заложен корень проблемы. Садимся на диету, но через несколько дней бросаем её, потому что не можем справиться с голодом. В результате, мы опять караем себя за свою слабость, и с горечью смотрим на стрелку весов. Решить проблему можно двумя способами: 1.Выбрать...

Все больше людей ищут более здоровую альтернативу сахару, и выбор многих падает на стевию. Это чудесное растение неслучайно называют медовой травой – стевия служит натуральным сахарозаменителем без лишних калорий и последствий для организма. Правда, до последнего момента ученые не знали, как именно стевия помогает бороться с избыточным сахаром. Теперь исследователи из Великобритании и Бельгии сообщили, что стевия активирует протеин TRPM5, изменяя вкусовое восприятие человека. Более того, протеин TRPM5 приминает участие в высвобождении инсулина после еды. Соавтор исследования Конрад Филипперт (Koenraad Philippaert) из Левенского католического университета уверяет, что последнее открытие – это путь к разработке новых препаратов для терапии сахарного диабета II типа. Подробности о роли стевии в лечении диабета сообщает Nature Communications. Напомним, стевия – натуральный сахарозаменитель, получаемый из листьев южноамериканского растения Stevia rebaudiana. Стевия в сотни раз слаще сахароз...

Если у вас очень много работы, а сил совсем уже не осталось, то не спешите идти в аптечный пункт за медикаментами. Врачи рекомендуют просто использовать правильные продукты. В данной статье предоставлены полезные и правильные продукты, которые помогут «подзарядить» ваш мозг. Цельнозерновые продукты Цельнозерновые являются медленным углеводом, который непрерывно выделяет глюкозу в наш кровоток и обеспечивает головной мозг зарядом энергией. Черника Американские ученые выяснили, что постоянное употребление черники улучшает память. Помидоры Многим известно, что в помидорах содержится ликопин, который является мощным антиоксидантом, который защищает наш организм от свободных радикалов. Поэтому медики рекомендуют употреблять помидоры. Жирная рыба Жирные кислоты, которые содержатся в рыбе, очень важны нашему организму. При употреблении рыбы на 19% снижается шанс столкнуться с проблемами с памятью. Черная смородина В смородине содержится витамин С, который благоприятно влияет на умственную акт...