Сообщения

Сообщения за декабрь, 2011

Запасной вариант

- Ну все, договорились, до встречи – попрощался Глеб и положил телефонную трубку. Итак, субботний вечер пройдет не зря. Глеб встретиться с Настей. Сначала они посидят где-нибудь, проговорят о том - о сем, потом сходят в какой-нибудь клуб, а потом Глеб пригласит Настю к себе домой и она, по традиции, хихикнув, согласиться. Конечно, с большим удовольствием Глеб встретился бы с Наташей, но когда он звонил ей сегодня утром, Наташа холодно сказала, что страшно занята и перезвонит сама, когда будет занята не так страшно. Все это означало только одно - о Наташе можно забыть. Как это ни больно и не обидно. Хорошо, что есть Настя, а то бы он с ума сошел от одиночества. Настя положила трубку. Итак, субботний вечер пройдет не зря. Она встретиться с Глебом, они сходят куда-нибудь выпить и потанцевать, а потом, он, наверняка, пригласит ее к себе домой. Они будут идти по улице, такая красивая она и такой интересный он, и прохожие будут сворачивать головы, потому что они потрясающая пара. Глеб стане...

Правильное питание при саркоидозе

Саркоидоз – болезнь достаточно редкая, но очень специфическая. Довольно часто, хроническое заболевание воспалительной этимологии проходит бессимптомно, и обнаруживают его уже на очень поздних сроках вместе с возникновением осложнений – в частности развития дыхательной недостаточности. Саркоидоз не заразен и лечится медикаментозно при помощи кортикостероидов, путём введения его внутривенно либо ингаляциями. Одним из важнейших факторов выздоровления человека от вышеозначенной болезни, является правильно подобранное питание! Диета при саркоидозе – что можно и нельзя?Основной принцип составления суточного рациона питания – это сбалансированная, легкоусвояемая и полноценная диета, с как можно меньшим количеством продуктов, способных усилить воспалительные процессы в организме. Специального, четкого перечня разрешенной и запрещенной еды тут нет, однако основной упор нужно делать на отварной, тушеной и приготовленной на пару пище. Диетологи рекомендуют при саркоидозе питаться маленькими порци...

Польза и коварство мятного чая

Общеизвестно, что многие из мужчин очень не любят мятный чай. Почему? Объясняется это тем, что он их, как бы это сказать… «успокаивает». Разумеется, организмы и восприятие ими тех или иных продуктов у всех людей разные. Но реакция среднестатистического представителя сильного пола на мятный чай – однозначна. Реакция женского организма на данный напиток более своеобразна, но об этом – чуть позже. Сначала – о мужчинах… С одной стороны, мятный чай – средство очень полезное: снимает раздражительность, нервозность, улучшает сон. С другой стороны – понижает возбудимость. В том числе и сексуальную. Причем эффект от длительного применения постепенно накапливается. В один «прекрасный» день постоянно употребляющий мятный чай мужчина вдруг обнаруживает, что ему уже «вообще не надо». Ему просто не хочется, вот и все. Конечно, это крайний случай, и полная «заторможенность» вскоре после отказа от употребления этого «коварного» напитка проходит. К тому же и реакция на него у всех разная. Так что, в пр...

Кормление грудью связано с интеллектуальным преимуществом у детей

В новом исследовании из Великобритании, дети, которых кормили грудью во время младенчества, имели более высокие показатели тестов на словарь и рассуждения в пять лет, чем дети, которых не кормили грудью. Кормление грудью, казалось, имело наибольшее значение для младенцев, которые родились раньше срока. «В грудном молоке присутствуют эссенциальные жирные кислоты, которые нужны для развития клеток и мозга в частности», - сказала доктор Аманда Сакер (Amanda Sacker) (Institute for Social and Economic Research at the University of Essex). Кроме того, «различия в гормонах и факторах роста, которых нет в смеси, также возможны». «Третьим объяснением являются социальные причины. Возможно дети, которых кормят грудью, обнимают больше, и это также дает им своего рода преимущество». Результаты, опубликованные в он-лайновом выпуске «The Journal of Pediatrics» от 11-ого августа, не указывают на причинно-следственную связь, отмечают авторы. В исследование вошли 12 000 младенцев, рожденных в Великобрит...

Какие самые эффективные диеты топ моделей

В модельный бизнес открыты двери только девушкам с идеальными пропорциями. Но даже первые красавицы подиума не застрахованы от парочки лишних килограммов. И если для нас это неприятность, то для модели лишний сантиметр в талии может означать крах карьеры. За несколько дней до важных съемок или показов каждая экстренно переходит на диетическое питание. Не стоит говорить, что и в обычные дни модели контролируют каждый прием пищи и придерживаются своего личного низкокалорийного рациона. FashionTime решил проверить, какая диета топ-моделей самая эффективная, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Мы уже рассказывали о любимых диетах топ-моделей и секретах стройности Наоми Кэмпбелл, Клаудии Шиффер, Ирины Шейк, Даутцен Крез и Миранды Керр. Это их уникальные и проверенные способы всегда оставаться в форме и вызывать восхищение своими стройными телами. Если вы раздумывайте, какую же диету выбрать, то воспользуйтесь опытом моделей. Ведь для них диета – это образ жиз...

Как выбрать правильный кардиган

Какие повседневные кардиганы должны быть в гардеробе? Длинные кардиганы в рубчик с поясом из ткани в тон Плотные трикотажные кардиганы длиной три четверти для холодной погоды Длинные пуловеры, повторяющие ваш силуэт Как выбрать правильный кардиган - выгодная покупка Длинные свободные кардиганы вы найдете в Boutique to You, где представлены самые модные модели в повседневном стиле молодых знаменитостей. Здесь можно приобрести кардиган, как у звезды. Скидки на сезонных распродажах вас приятно удивят. Поднимаем планку Если хотите выбрать правильный кардиган, то знайте, что длинные кардиганы максимально стройнят. Как правило, их длина доходит до середины бедер, поэтому они создают непрерывную вертикальную линию и скрывают объемные талию и бедра. Подбираем пару Отправляясь на работу, застегните кардиган и наденьте тонкий ремешок. В свободное время его можно не застегивать, а ремень носить на бедрах. Вниз надевайте что-то тонкое. И не выбирайте слишком широкий ремень: вы будете выгля...

Как действует креатин

Креатин принимает участие в ресинтезе энергетических запасов организма (АТР). Чем больше креатина содержится в мускулатуре, тем быстрее происходит ее сокращение. Таким образом, креатин вызывает значительное повышение количества энергии, силы и выносливости. Что и приводит к улучшению спортивных достижений. Чем его больше находится в организме, тем больших успехов можно достичь. После приёма креатина зафиксирована прибавка в силе до 25%. Многие атлеты, дополняющие диету креатином, отмечали увеличение задержки воды внутри мышечных клеток. Тем самым увеличивается объем клетки. Напряжение мышц, так называемый мышечный тонус, улучшается, и мышцы лучше тренировать. Как действует креатин ? Когда АТФ высвобождает энергию, чтобы питать топливом мышечные сокращения, фосфатная группа отщепляется, и формируется новая молекула, называющаяся АДФ (аденозина дифосфат). Эта реакция обратима за счет фосфокреатина, богатого энергией вещества. Креатин комбинируется с фосфатом в организме, чтобы образоват...

Ячневая крупа для похудения: советы

Ячневая крупа, как и перловая изготовлена из ячменя. Ячневую крупу считают полезней, так как при изготовлении не используют шлифовку и полировку, поэтому в ней содержится много клетчатки, чем в перловке.В ячневой крупе содержится большое количество витаминов таких как А, Е, РР, Д, витамины группы В, а также большое количество фолиевой кислоты. Крупинки ячневой каши могут иметь различную форму, но она не делится на сорта. В зависимости от размера крупинок, ее делят на три номера: ячневая крупа №1, №2, №3. Содержание 1 Ячневая крупа польза 1.1 Ячневая крупа для похудения 1.1.1 Ячневая крупа калорийность и пищевая ценность 1.1.1.1 Ячневая каша детям Ячневая крупа польза В ячневой крупе содержатся полезные микроэлементы, такие как хром, фосфор, кремний бором. Эти микроэлементы поддерживают организм в тонусе и регулируют обмен веществ. Ячневую кашу рекомендуют употреблять пожилым людям из-за содержания в ней кальция и калия в большом количестве. Известно, что медленноусвояемые углеводы спос...

Как и с чем носить женскую толстовку

Женская толстовка Толстовка является необходимым элементом любого гардероба. Именно поэтому, эта вещь есть у многих девушек. Толстовки не только модные, но они еще и очень удобные и практичные. Ведь их можно одеть практически под любую одежду, при этом вы будете чувствовать себя комфортно и уютно. Модель и покрой толстовок можно выбрать на любой вкус. Как и с чем носить женскую толстовку в повседневной жизни? Самое распространенное использование толстовки - создать с ее помощью удобный и спортивный стиль. В таком случае, красиво смотрится толстовка со спортивными брюками и подходит для каждодневных походов в тренажерный зал, бассейн или спортзал. Толстовка - неотъемлемая часть повседневного образа, который так популярен среди молодежи в последнее время. Поэтом, очень стильно и эффектно выглядит толстовка с потертыми джинсами и модными кроссовками. Но носить женскую толстовку можно и для работы, активного времяпрепровождения, прогулок. А вот экспериментировать с таким образом можно ...