NETTO

Для молодости Нерафинированное подсолнечное масло, рисовые и овсяные отруби, орехи. Эти продукты содержат витамин Е, который замедляет процессы старения в организме. Как часто есть эти продукты? Ежедневно. Имейте в виду: выбирайте также крема для лица, в составе которых есть витамин Е. Для долголетия Оливковое и нерафинированное подсолнечное масло, грецкие орехи. Эти продукты содержат омега-жиры, которые снижают уровень холестерина в крови, а вместе с этим вероятность образования тромбов и предотвращают инфаркты. Как часто есть эти продукты? Ежедневно хотя бы по 50-100 г. Для иммунитета и сердца Свежая морковь, блюда из тыквы, помидоры, розовый грейпфрут, зеленые листовые овощи, цитрусовые. В листовых овощах и шпинате содержатся каротиноиды лютеин и зеаксантин, в помидорах и розовом грейпфруте тоже есть каротиноид ликопин. А все каротиноиды в команде оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему и повышают иммунитет. Имейте в виду: овощи можно заменять свежевыжатым...

Муж изменил вам один раз, или муж постоянно делает это, а может муж ушел к другой что делать? Стоит ли ему отвечать тем же? Как поступить в подобных случаях? На эти вопросы и предстоит ответить. Для начала стоит разобраться с ситуации, почему же парень решил вам изменить, и с чем это связано. Примеров можно приводить тысячи, вот только найти ту единственную, очень и очень сложно. - Отсутствие взаимопонимания - Отсутствие общих интересов - Нехватка времени для любовных отношений или же просто незаинтересованность в этой сфере. - Преобладание карьеры над семьей - Пустяковые ссоры, перерастающие в «Апокалипсис» - Скандалы с родителями кого-либо из влюбленных - Ну и, в конце концов, усталость от скучной и монотонной жизни. Из этого списка вам предстоит выбрать то, что более или менее подходит в вашей конкретно ситуации. Измена, прежде всего, не предполагает , что парень намеренно шел к этой цели, а ваши действия его подталкивали. Вот, и, не выдержав очередного скандала (негативного воздейс...

Вы любите сыр? Я его обожаю! Но в то же время наличие в моём холодильнике сыра, связано для меня с некоторым дискомфортом. Дело в том, что когда у меня есть кусочек сыра, я нахожу тысячу дел на кухне, чтобы создать повод и оказаться рядом с холодильником. И, конечно же, заглянуть в него и, воровато озираясь по сторонам, отрезать себе очередной кусочек сыра. Так будет повторяться много раз, до тех пор, пока в холодильнике остаётся хотя бы малюсенький кусочек сыра. Хорошо, что диеты для похудения – неактуальный для меня вопрос, а то бы трудно пришлось! Сыров существует великое множество. И я люблю их все. Не помню случая, чтобы я купила сыр какого-нибудь сорта, а он бы мне не понравился. Голландский, российский, гауда – эти сыры я буду беззастенчиво поглощать без всяких добавок в виде хлеба или масла. Моцареллу я нарежу пластинками и съем с помидором. Нежнейший сыр «Президент» или солоноватый греческий сыр «Фетаки» я намажу на ломтик белого хлеба. Наконец, бри или рокфор… тут меня п...

Секрет хорошего самочувствия кроется в сочетании на тарелке плодов разных цветов Зеленые, желтые, красные… Чем больше на вашей тарелке будет разноцветных фруктов и овощей, тем лучше для вашего самочувствия и жизненного тонуса! Так в один голос утверждают врачи-диетологи и психологи с большим стажем работы. Как показывают научные исследования, каждая группа, в которую входят овощи и фрукты одного цвета, обладает особыми ценными питательными свойствами, полезными для здоровья. Как же влияют на наш организм окрашенные самой природой в разные оттенки натуральные продукты, которые можно вырастить на собственном огороде? Постараемся разобраться. Волшебные фитонутриенты Та или иная «расцветка» фруктов и овощей определяется веществами растительного происхождения – фитонутриентами, содержащимися в плодах. Не являясь жизненно важными, они, тем не менее, играют значительную роль в поддержании хорошего состояния здоровья человека. Ученым удалось выяснить, что вещества растительного происхождения о...

Ученые назвали один из самых эффективных продуктов, тормозящих развитие возрастных болезней Знаете, кто в Европе живет дольше всех? Французы! И это несмотря на то, что подавляющее большинство из них презирает диеты и обезжиренную пищу. Эти жизнелюбы не отказывают себе ни в сдобных круассанчиках по утрам, ни в запеченной утке с каштанами или каплуне с травами на ужин. И не только не толстеют, так еще и не стареют лет до 80! По данным 2009-2011 годов Франция была на третьем месте в мире по самому низкому уровню смертности от болезней сердца и инсульта. Ученые называют это «французским парадоксом» и все пытаются найти, что же в их меню обладает антиэйдж-свойствами. Отчасти дело в красном вине, но новое исследование обнаружило вещества, продлевающие жизнь клеток человеческого организме еще в одном чисто французском продукте - сыре с плесенью типа рокфор. Ученые из Кембриджского университета и Европейской группы по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями выяснили, что заплесневелые сыры...