Какая польза ягод для здоровья
Не упускайте время, пока что ещё растут ягоды – безумно вкусные и полезные. Некоторые ягоды мы употребляем, как десерт, ведь они очень вкусные!
Но покупая или собирая ягоды, мы даже не понимаем, что это не только вкусно, но и очень полезно для нашего здоровья!
Ягоды обладают множествами лечебных свойств.
К примеру, кушая их мы помогаем справиться организму с частой головной болью и сильными болями в животе.
Для печени и почек.
Наиболее известной почечной ягодой считается арбуз. Людям, которые здоровы – можно употреблять его столько, сколько влезет, а вот тем, кто болеет – знать меру. Но всё-таки, слишком много жидкости в желудке – тяжёлая нагрузка.
Наши почки любят отвары из ягод и корней шиповника, морсы с клюквой и брусникой, настойку из листьев брусники. А так же, им очень нравится отвар из чашелистиков клубники, но если вы будете пить настойку из бузины и каждый день кушать клубнику, то ваша печень будет очень благодарна за такой подарок!
Для хорошего зрения.
Многие из нас слышали о полезных свойствах черники, и как с ей помощью можно держать остроту зрения в норме. Но не все знают, что почти такими же свойствами обладает белая смородина.
Раньше, на Руси смородину выращивали для зрения и мужского здоровья. Но это ещё не всё, для зрения полезны такия ягоды, как боярышник, земляника, калина, чёрная смородина и сироп из брусники. Они улучшают работу сосудов, отвечающих за кровеносную систему.
Ягоды, которые помогут расслабиться.
Существуют и такие ягоды, которые могут успокоить наши нервы и поднять нам настроение, это: виноград, клубника, персики, земляника и абрикосы.
Особые ягоды.
Среди множества ягод, помогающих здоровью, есть так же и супер-полезные-ягоды. То есть, они имеют очень много целебных свойств, которых нет в других ягодах. Среди остальных, они выглядят бриллиантами среди кучки камней.
Это клюква, земляника и чёрная смородина. Эти волшебные ягоды достойны первого места, так как они помогают ОТ ВСЕГО! Так получается, из-за того, что эти ягоды способствуют очищению крови и поднятию гемоглобина, с их помощью, снижается давление, лечатся желудочные воспаления, решаются кожные проблемы и организм наполняется витаминами и минералами.
Если вы когда-нибудь заболеете или переутомитесь летом, то вам на помощь придут сладкие, сочные, а главное полезные ягоды! Не торопитесь пить таблетки и антибиотики, а лучше помойте ягоды.
