Капустные лепешки

Ингредиенты:

2 стакана измельченной капусты

3 стакана пшеничной муки

1 стакан творога

0,5 чайной ложки соли

1 чайная ложка приправы чили

1 чайная ложка имбиря

пучок укропа

1 луковица

масло для жарки

Приготовление:

Капусту измельчить с помощью кухонного комбайна или натереть на самой мелкой терке. Творог перетереть через сито, укроп мелко порезать. Все ингредиенты смешать вместе. Сковороду смажьте маслом, и половником вылейте смесь для одной порции. Поджарьте с обеих сторон. Употреблять можно с соусом или сыром. Приятного аппетита!

Интересные факты:

Еще с детства многие из нас помнят, как мамы пытались неоднократно заставить нас скушать хотя бы пару ложек творога. А все это не зря, ведь, как известно, творог — один из самых полезных кисломолочных продуктов. Если Вы заботитесь о своем здоровье, то запомните, что творог — это обязательный и незаменимый компонент здорового рациона. Для нормального формирования костной системы, Вы просто вынуждены употреблять творог, ведь он богат фосфором и кальцием. Особенно необходим творог беременным женщинам, детям в период активного роста костной системы и зубов, людям, которые имеют заболевания кровеносной и сердечно-сосудистой системы.

Особенные лечебные свойства творога обусловлены его уникальным составом. Казеин — молочный белок, который содержится в изобилии в твороге, очень питательный и способен заменить даже животные белки. Чтобы восполнить суточную дозу белков, человеку достаточно съедать в день девять столовых ложек творога.

Также этот продукт незаменим и для диетического питания: не смотря на то, что творог обезжиренный, в нем содержится много кальция и других минеральных веществ, так необходимых для здоровья.

Для приготовления Вам понадобится следующая посуда: терка, сито, сковорода

Популярные сообщения из этого блога

Как подобрать стиль в одежде согласно профессии

Изображение
Подбор стиля в одежде согласно профессии Работающая женщина нуждается в большем количестве одежды, чем домохозяйка. Если она офисный работник, то ее идеальная рабочая одежда - юбка с тонким шерстяным свитером или блузой в зависимости от сезона. Стиль должен соответствовать вашей личности, модели поведения. Классический и деловой стили универсальны и подходят для политиков, финансистов, юристов, административных работников государственных и коммерческих структур. Профессиональные стили в одежде Деловой, стиль Шанель, спортивный (все его вариации, включая джинсовый), смешанный стили подходят работникам сферы услуг, персоналу магазинов; спортивный стиль - медицинским работникам (под форменную одежду), работникам физического труда, сотрудникам детских учреждений, гувернанткам и няням. Романтический стиль в одежде идеален для воспитателей детских садов, нянь, гувернанток; фольклорный стиль - для работников учреждений с национальной направленностью - экскурсоводов этнографических м...
Далее...

Как намотать чалму

Чалма служит традиционным предметом как женского, так и мужского костюма в странах восточной традиции. Мусульманское вероисповедание предполагает, что женщина не имеет права появляться на улице и общественных местах с непокрытой головой – это закон, которого строго придерживаются и нарушения которого сурово наказывается. Повязываем традиционную восточную чалму Если для восточных стран это вопрос религии, то для нас, европейцев, все намного демократичнее. В сознании наших модниц чалма представляется им очень модным головным убором, неким аксессуаром, дополнением к выбранному образу и стилю. Тем не менее практика показывает, что многие из тех, которые с трепетом относятся к этому предмету гардероба, как чалма, понятия не имеют как ее намотать. Оказывается, намотать чалму это действительно не так уж просто, и с первого раза освоить это тонкое мастерство не у всякого получится. Однако, немного тренировки и пара маленьких хитростей позволят вам постигнуть технику завязывания чалмы, и вы ...
Далее...

Названы мясные продукты, которые гробят печень

При уже возникших заболеваниях печени, а также для их профилактики, обычно рекомендуется так называемый «стол №5» В его меню входят и мясные блюда. Но при этом желательно помнить о следующих ньюансах. Мясо рекомендуется нежирных сортов (говядина, телятина, кролик) в виде паровых котлет, фрикаделек, суфле. Колбасы – только диетические - докторская, молочная, детская. Сосиски говяжьи. При этом желательно помнить, что даже гордая надпись на батоне колбаски при подозрительно низкой цене не гарантирует пользы ее едоку. И, вообще, указанные рекомендации принимались в те благословенные для диетологии времена, когда «царем и Богом» для пищевой промышленности был строгий ГОСТ, а не многочисленные ТУ, которыми недобросовестные производители вертят, как хотят – и отнюдь не ради заботы о здоровье потребителя, а лишь для своего кошелька. Но тут уж, как говаривал Леонид Макарович Кравчук, «маємо те, що маємо». Тем более, что среди солидных производителей, путем собственного опыта, отзывов знакомых...
Далее...