Сообщения

Сообщения за октябрь, 2008

Как искать выход из сложной ситуации

Человеческая природа устроена циклично: после апатии приходит подъем настроения. Но что же делать, если все так надоело? Раньше работа приносила удовольствие, было стремление совершенствоваться, развивать свои таланты и способности. А сейчас ни к чему руки не лежат. Хорошо, посмотрим на сложившиеся ситуацию с другой стороны. У нас есть хорошая работа, отличный дружеский коллектив, нам интересно исполнять свои трудовые обязанности... Если у Вас это так, так в чем проблема? А эту проблему нашли французские и испанские ученые, которые говорят, что среднестатистическая женщина через пол года работы начинает чувствовать, что идеально выучила свою работу и пора уже внести в ее обязанности что-то новенькое. А спустя два-три года работы начинает казаться, что уже пора искать новую работу, которая будет более яркой. Бесспорно, человек нуждается в новых эмоциях и впечатлениях — и работа не исключение. Только искать другое место работы — тоже не выход, разве что Вас не устраивает эта. Правда в се...

Тошнота после еды: причины нужно найти

Если вас побеждает тошнота после пищи, предпосылки в токсикозе, потому необходимо сломя голову бежать в аптеку за экспресс-тестом на беременность. Большая часть людей на планетке считает конкретно так. Не достаточно кому приходит в голову, что рвота либо тошнота бывают еще в почти всех других случаях. Конкретно их мы и разберем в нашей статье. Любопытно, что если человек не достаточно бывает на воздухе, тогда вследствие недочета кислорода его начинает тревожить тошнота после приема еды. Не считая того, такое состояние организма полностью может быть следствием неверного питания. К примеру, если вы поначалу съели тортик, а после жирный кусочек мяса и запили все это пивом, тогда не только лишь тошнота, да и рвота, взявшись за руки, придут к вам в гости. Нестабильное психологическое состояние, стрессовость и раздумья также могут привести к головокружению, а тошнота после пищи будет ответной реакцией организма на переутомление, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 ...

Ученые выясняют причину тяги к калорийной пище

Многие из людей включают в рацион питания вредные продукты вместо здоровых и полезных. Ученые из Монреальского неврологического института и Университета Макгилла провели исследование, которое показало, что именно калорийность, а не вкус заставляет нас есть нездоровую пищу. Об этом специалисты рассказали в Science World Report. Ранние исследования показали, что причины тяги к сладкому могут быть различными. Они зависят от гормональных изменений, эмоциональных расстройств. Кроме того, к сладкому тянет при ограниченном питании на диете для похудения с очень низким содержанием калорий. Желающим похудеть специалисты советуют увеличить в рационе продукты, богатые клетчаткой, а также пить много воды. Дело в том, что ограниченное потребление питательных веществ и калорий может стать не только причиной тяги к сладкому, но и снизить метаболизм, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Стресс также может стать причиной тяги к сладкому, так как сопровождается взлетом и па...

Частое употребление транс жиров вызывает агрессию у людей

Специалисты из Медицинской школы Калифорнийского Университета в Сан Диего обнаружили связь между потреблением диетических транс жирных кислот (dTFA) и появлением раздражительности и агрессии в поведении человека, проведя ряд исследований с участием почти 1000 мужчин и женщин различных возрастов, европеоидной и темной расы. Результаты данного исследования стали первым прочным подтверждением связи, существующей между транс жирами dTFA и неблагоприятным поведением людей, которое отражается на окружающих и отмечено признаками несдержанности, раздражительности и открытой агрессии. Исследование, выполненное Беатрис Голомб (Beatrice Golomb), профессором Калифорнийского Университета, было опубликовано в электронной версии журнала открытого доступа PLoS ONE. Диетические транс жирные кислоты являются первичными продуктами гидрогенизации или гидрирования, процесса, который позволяет делать ненасыщенные жиры твердыми при комнатной температуре. Они присутствуют в больших количествах в маргарине, жи...

Что не следует есть

Перечисленные ниже продукты получили столь широкое распространение, что многие люди не мыслят без них свое существование. Те же, кому пришлась по вкусу кипучая, полнокровная и счастливая жизнь без лекарств и без болезней, в свою очередь не представляют себе, как можно питаться чем-либо подобным. Каждый выбирает сам: ограничения и здоровье, либо свобода в еде и болезни. Впрочем, ограничения временные. По мере очищения человек сам начинает инстинктивно избегать вредной пищи. Итак, вот список "вредностей". 1. *Соль*. В идеальном питании соль почти не употребляется, а также сводятся к минимуму соленые огурцы, помидоры, грибы и т.п., исключаются хрустящий картофель, соленые крекеры, некоторые сыры и другие пересоленные продукты. Квашеная капуста с минимумом соли допускается, когда нет других 2. *Сахар и все продукты, куда он входит*: кондитерские изделия, варенья, джемы, компоты, мороженое, подслащенные соки и др. В принципе, травяной чай с сахаром или с вареньем в качестве отдель...

Какие продукты перестают покупать

Продовольственный рынок - поле нескончаемой битвы не только между производителями, но и между видами продукции. Меняются кулинарные моды, привычки потребителей, иногда мягко, но неумолимо напоминает себе экономика. В итоге тенденции разворачиваются - вначале незаметно, - а затем проблемы поднимаются во весь рост. Вот как обстоят дела в Америке, давно привыкшей задавать мировые тенденции «дешёвого и сердитого» питания. 1. Мюсли раскисли Американский рынок продуктов для завтраков не в лучшей форме. Крупнейший в США производитель хлопьев Kellogg разочарован динамикой компании во втором квартале, а продажи продуктов для завтраков показали падение на 3,3%. У других компаний - схожая динамика. Всё больше американцев предпочитают горячие завтраки быстрого приготовления. Конечно, им приходится соревноваться с сектором утреннего фаст-фуда, но тенденция налицо. Крупные игроки признают этот факт, выпуская горячие завтраки на базе тех же хлопьев и протеиновые коктейли с пищевыми волокнами. 2. Гази...

Худшие советы для похудения

Альберт Эйнштейн тонко подметил, что безумие - это "делать одно и тоже снова и снова, ожидая разных результатов". Так что, если вы собираетесь по-настоящему побороться за красивую фигуру, стоит запомнить несколько советов, о которых твердят все вокруг, но которые не работают, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Вредный совет №1: Начните утро с низкокалорийного завтрака с высоким содержанием белка. На самом деле: Такой завтрак сводит на нет все усилия по потере веса. Вы просыпаетесь с желанием начать день с действительно полезного завтрака. Но съедаете, к примеру, только омлет из яичных белков с зеленью, низкокалорийный йогурт и маленький банан. На работе к 10 часам вас неизбежно накрывает чувство голода. Тогда на обед вы останавливаете свой выбор на большой тарелке овощного салата. Но через час голод снова возвращается. И вот после обеда, часам к трем, вы не выдерживаете и совершаете набег на кофейный автомат и глушите свой голод этим напитком. ...