Сообщения

Сообщения за ноябрь, 2008

Фиточай для похудения: почему стоит попробовать

Последнее время все чаще и чаще сталкиваешься с мнением о том, что фиточай помогает похудеть. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе более подробно. Скажем сразу, что фиточай не может сжигать жировые отложения. Основной эффект данного средства заключается в очищении организма. Получается, что вес после приема такого напитка уходит лишь из-за того, что фиточай обладает мочегонным и слабительным действием, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В этом и заключается главная ошибка тех людей, которые используют этот напиток для похудения. Длительный прием фиточая может привести к появлению неприятных последствий. Так, при постоянной потере жидкости у организма отмечается обезвоживание, может произойти нарушение электролитного баланса. Отметим также, что кроме шлаков и токсинов, из организма выводятся и полезные вещества. Поэтому не стоит с оптимизмом смотреть на фиточай для похудения тем людям, которые хотят скинуть лишний вес. Еще одним немаловажным момен...

Молоко помогает улучшить память

Последние исследования ученых показали, что кисломолочные продукты улучшают память и мышление. Кроме того, они совершенствуют внимание и речь, а также психомоторную координацию. К такому выводу пришли специалисты из Университета Южной Австралии. Ученые провели ряд исследований с участием почти тысячи добровольцев. Испытуемые рассказали о своем рационе питания, а затем прошли тесты на когнитивные способности. Специалисты обнаружили, что при ежедневном употреблении молочных продуктов когнитивные функции людей меняются в положительную сторону. Было обнаружено, что у тех, кто включает молочные продукты в свой рацион 2-4 раза в неделю, память лучше. Кроме того, у любителей молочного повышена концентрация внимания и способность к обучению. Они справились с заданиями в пять раз лучше тех, кто редко употреблял молочные продукты. Самые прекрасные результаты на определение способности к запоминанию информации показали люди, у которых в меню молочные продукты были 5-6 раз в неделю. Ученые уже да...

Яблоки: самый популярный фрукт у детей

Первый приз за самый популярный среди детей фрукт (если бы такой учреждался) достался бы яблоку, делает вывод новое исследование, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Яблоки составили почти 20 процентов от всего потребления фруктов среди детей и подростков в возрасте от 2 до 19 лет, на втором месте оказались бананы с 6,8 процентами от общего потребления фруктов детьми. Исследователи также обнаружили, что дети и подростки едят 240 гр. фруктов каждый день в среднем, около половины этого количества приходится на целые плоды. Рекомендации по детскому питанию предполагают, что дети должны ежедневно потреблять от 200 до 400 гр фруктов в зависимости от их возраста и пола. Эксперты, которые опубликовали доклад в журнале Pediatrics, обнаружили, что сок был вторым наиболее распространенным способом потребления фруктов, однако, 100% процентов фруктовые соки составляют чуть более одной трети потребления фруктов детьми. "Полстакана сока каждый день достаточно, ска...

Что делать, если сломался холодильник: сохраняем продукты свежими

Когда есть холодильник и если он в рабочем состоянии, то и проблем нет. Но что, же делать, если холодильник сломался? Как сохранить свежесть продуктов, особенно в летнюю жару? Ответ на эти вопросы вы найдете в данной статье, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Мясо Способ 1. На пару дней можно сохранить свежесть и качество мяса, если обернуть его плотной тканью, пропитанную уксусом. После, мясо перед готовкой следует хорошо промыть в холодной проточной воде. Способ 2. Свежее мясо обсушить и положить в эмалированную посуду, залить простоквашей и накрыть небольшой тарелочкой. Сверху установить груз и убрать в холодное место. Мясо сохранит свою свежесть еще 4-5 дней. Способ 3. В сильную жару свежесть мяса можно сохранить на один–два дня, если натереть его лимонным соком, покрыть марлей и убрать в проветриваемое прохладное место. Способ 4. В небольшом количестве жира обжарьте и немного подсолите мясо. Срок его хранения продлиться на несколько дней. Яйца Если ...

Продукты афродизиаки

Зачастую, чтобы увеличить половое влечение и сексуальность, необязательно принимать медицинские препараты, достаточно начать употреблять в пищу афродизиаки – продукты, повышающие сексуальный потенциал, как у женщин, так и мужчин. Помимо этого они способствуют избавлению от лишних килограмм, улучшая фигуру. Ниже приведены некоторые из продуктов, которые являются признанными афродизиаками: Мед. Этот продукт пчеловодства обладает большим содержанием бора, который повышает уровень тестостерона в крови и помогает быстро расходовать эстроген. В результате увеличивается сексуальное желание, а оргазм становится ярче. Поэтому, если вы со своим партнером скушаете по ложечке меда перед тем, как заняться любовью, можете быть уверены в том, что яркие ощущения вам обеспечены. При этом мед является отличной заменой сахара при похудении. Холестерин. Каждый день мы слышим о вреде холестерина, о его разрушительном действии на сосуды. Но при этом умалчивается, что он основа для воспроизведения половых го...