Напитки, утоляющие жажду
Сегодня имеется масса прохладительных напитков, однако трудно определить, какие из них лучше помогают от жажды. При этом необходимо победить постоянное желание пить, не нанеся вреда здоровью, для чего следует усвоить определенные правила. Водные ресурсы организма имеют свои границы, поэтому употреблять летние напитки следует для компенсации дефицита необходимой жидкости, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
Нельзя постоянно поглощать по нескольку литров воды. Данный способ утоления жажды в итоге лишь усилит ее. Чем больше выпить в жару жидкости, тем сильнее захочется потом, это всем отлично известно.
Чай
Считается, что чай и подобные ему напитки лучше всего утоляют жажду. Кроме этого, их требуется обычно меньшее количество. Девушке, чтобы напиться, достаточно на треть меньшего объема чая по сравнению с потреблением обычной воды.
При этом неважна абсолютно температура напитка. Зеленый чай легко пьется и содержит особый витамин, также он полезен для сосудистой системы человека, а черный чай содержит кофеин, характеризующийся великолепным тонизирующим действием. Употребление чая является профилактикой онкологических, а также сердечнососудистых заболеваний. Зеленый чай в горячем виде, если выпить его четыре чашки, способен защитить девушек от ультрафиолетовых лучей.
Вода
Вода является наиболее популярным напитком. Обычная минералка замечательно утоляет жажду, поскольку содержит много биологических веществ и солей. Такие напитки нормализуют аппетит, снимают усталость и освежают. Девушке, думающей, как утолить жажду, не страдающей язвой либо гастритом, а также подобными заболеваниями, встречающимися, к сожалению, у пятидесяти процентов людей, целесообразно отдать предпочтение газированной воде. Она содержит углекислоту, обладающую свойством после попадания в ротовую полость вызывать повышенное слюноотделение, что способствует утолению жажды. Усилить эффект можно, положив в рот кусочек лимона либо несколько штук кислых ягод. Из-под крана воду пить нельзя, поскольку в ней много бактерий, способных нанести здоровью вред.
