Какие напитки самые полезные

Горячий шоколад по-мексикански

Полезный напиток и отличный вариант некалорийного перекуса.

Налить в кастрюлю 100 мл обезжиренного молока, положить 3 палочки корицы и 10 г горького шоколада и нагревать до растворения плитки. Затем извлеките корицу и добавьте ваниль по вкусу. Взбейте миксером до появления пены и наслаждайтесь на здоровье, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Глинтвейн

Полезный напиток (в умеренных дозах!) стимулирует кровообращение, улучшает пищеварение, является отличным помощником в профилактике простуды и кашля, особенно в холодное время года.

200 мл красного сухого вина (лучше использовать сухое вино!) смешать с 20 мл рижского бальзама. Добавить палочку корицы, 3 бутона гвоздики, 20 г меда или тростникового сахара, молотый мускатный орех не больше щепотки, а также маленькие дольки апельсина или мандарина. Прогрейте получившуюся массу на слабом огне, не доводя! до кипения, затем выключив огонь, настаивайте под крышкой минут 5. Пейте сразу после приготовления маленькими глоточками.

Коктейль бодрости

Очень вкусный, бодрящий и полезный напиток

Приготовьте смесь апельсинового, грейпфрутового и ананасового соков, добавьте столовую ложку меда и щепотку имбиря.

Фруктовый пунш

250 г клюквы вымойте и обсушите. Грушу и яблоко вымойте, разрежьте пополам и удалите сердцевину с семечками. Порежьте мякоть небольшими дольками, переложите вместе с клюквой в небольшую кастрюлю и всыпьте 100 г сахара (лучше тростникового). Добавьте корень имбиря (около 2 см), натертого на крупной терке.

Заварите 500 мл черного чая и залейте им смесь в кастрюле, положите специи (1 палочку корицы, 3 бутона гвоздики), 1 ст. ложку меда и доведите до кипения, но не кипятите! Влейте 200 мл яблочного сока и сок 1 лимона. Подавайте теплым в высоких толстостенных бокалах.

Полезный напиток, особенно в холода.